Tips Mengencangkan Payudara

Tips mengencangkan payudara

Tips mengencangkan payudara

Tips Mengencangkan PayudaraCara Alami Memperindah Payudara – Payudara yang indah merupakan aset bagi kaum wanita. Untuk perlu dirawat agar terlihat lebih kencang dan indah . Terutama bagi wanita yang sudah berkeluarga. Kebanyakan mereka kurang percaya diri karena setelah melahirkan payudara akan mengendur.

Berikut adalah beberapa tips mengencangkan payudara

Selalu mamakai bra

Memilih bra yang tepat turut membantu menjaga bentuk payudara. Termasuk saat tidur, dengan menggunakan bra khusus tanpa kawat. Kebiasaan inilah terbukti membantu payudaranya tetap kencang.

Menggunakan teknik pijat

Caranya adalah Ambil beberapa tetes minyak, dan ratakan di kedua telapak tangan Anda. Lakukan gerakan memutar berlawanan arah antara satu bagian payudara dengan payudara lain. Pijatan di awali dari arah dalam ke luar. Lakukan pemijatan cukup 2-3 menit saja, 3 kali dalam seminggu. Pijatan ini berfungsi untuk mengalirkan peredaran darah dan mengencangkan payudara.

Anda juga bisa melakukan pijatan dengan air susu yang telah dibekukan. Pijatlah payudara menggunakan es batu susu tersebut, namun Anda harus melakukannya perlahan, karena kulit payudara sangat sensitif. Cara ini bermanfaat untuk melembutkan, mencerahkan dan mengencangkan payudara.

Masker Payudara

Bukan hanya wajah saja yang bisa di masker, payudara pun perlu di masker untuk mendapatkan kembali kelembutannya. Gunakan masker payudara sariayu .Caranya larutkan masker dalam air tawar , merata ke seluruh bagian payudara dan biarkan hingga kering. Bilas dengan air hangat. Lakukan 2 kali seminggu .
Olahraga

Tips mengencangkan payudara yang lain adalah dengan olahraga. Rajin melakukan push up sangat berguna untuk kekencangan otot-otot payudara. Latihan lain untuk mengencangkan payudara adalah dengan menggunakan barbel. Berbaringlah, tekuk lutut dan angkatlah barbel dengan kedua tangan secara bersamaan. Lalu tarik ke bawah tangan Anda perlahan-lahan. Ulangi hingga 10 kali.

Pencarian Tips Mengencangkan Payudara



Artikel Tips Mengencangkan Payudara

loading...
Tips Mengencangkan Payudara | admin | 4.5