Tips Mencegah Kanker Payudara Secara Alami

tips mencegah kanker payudara secara alami

tips mencegah kanker payudara secara alami

Tips mencegah kanker payudara secara alami – “Kanker payudara” penyakit yang satu ini sangat ditakuti oleh kaum hawa. Mencegahnya adalah cara terbaik agar tidak terserang penyakit ini. Beberapa makanan alami ini dapat mencegah kanker payudara:

  • Brokoli

Kita mungkin bosan melihat brokoli ada di dalam daftar sehat. Faktanya, brokoli adalah salah satu anti kanker yang sangat hebat. Salah satu bahan alami dalam brokoli yang dapat melawat kanker dan tumor adalah sulforaphane. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa sulforaphane dapat menekan enzim yang disebut HDAC.

  • Bawang Putih

Walaupun memiliki aroma yang kurang sedap, bawang putih adalah makanan yang dapat melawan kanker, berdasarkan laporan National Cancer Institute. Sebuah penelitian yang dilakukan di Perancis menemukan bahwa wanita yang teratur mengonsumsi bawang putih akan menurunkan resiko terkena kanker payudara.

  • Delima

Buah yang termasuk dalam tips mencegah kanker payudara secara alami adalah delima. Si merah ini juga merupakan anti kanker. Tingginya antioksidan yang disebut polyphenols dalam buah pome berfungsi sebagai anti peradangan. Selain itu, pome mengandung phytochemical, zat yang dapat menghambat pertumbuhan kanker payudara.

  • Kacang Kenari

Walaupun penelitian yang dilakukan masih awal, tetapi hasil yang ditunjukkan pada tikus percobaan menunjukkan bahwa tikus yang mengonsumsi kacang kenari setiap hari akan menurunkan risiko kanker payudara hingga 50 persen.

  • Kunyit

Siapa yang tidak kenal kunyit, kunyit mengandung senyawa yang disebut curcumin (kurkumin). Senyawa tersebut memainkan peran dalam menghambat molekul yang disebut RANKL, yaitu molekul yang ditemukan dalam sel-sel tumor kanker payudara yang mematikan dan sangat agresif.

  • Berry

Strawberry, blueberry, raspberry, blackberry memiliki banyak kandungan antioksidan yang sangat powerful, terutama anthocyanin dan asam ellagic. Kedua zat tersebut dapat mengurangi kerusakan akibat radikal bebas pada sel-sel yang sehat, berdasarkan penelitian dalam American Institute for Cancer Research. Dalam penelitian lain, berry memperlihatkan hasil untuk memperlambat pertumbuhan kanker payudara, kanker mulut, kanker usus, dan kanker prostat.

  • Teh Hijau

Green tea atau teh hijau masih menunjukkan kekuatannya sebagai minuman sehat. Teh hijau kaya akan polifenol EGCG (epigallocatechin-3-gallate), yang telah terbukti memperlambat penyebaran sel kanker payudara, berdasarkan laporan dalam breastcancer.org.

  • Tomat

Si merah segar dengan rasa agak asam ini kaya akan antioksidan yang disebut lycopene. Zat tersebut dapat memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker payudara.

Mencegah lebih baik dari pada mengobati. Semoga artikel tips mencegah kanker payudara secara alami ini berguna untuk anda

Pencarian Tips Mencegah Kanker Payudara Secara Alami



Artikel Tips Mencegah Kanker Payudara Secara Alami

loading...
Tips Mencegah Kanker Payudara Secara Alami | admin | 4.5