Cara Mengecilkan Lengan Atas

…il menurunkan tubuh. Perlahan luruskan tangan untuk kembali pada posisi awal. Jaga agar punggung tetap lurus dan berat badan seimbang antara tangan dan kaki. Theraband squat Letakkan theraband di lantai. Kedua kaki menginjak sisi tengah theraband dan kedua tangan memegang sisi ujung theraband. Ambil nafas. Tekuk kedua lutut Anda hingga paha sejajar dengan lantai, paha dan betis membentuk sudut 90 derajat). Tahan posisi tangan. Buang nafas sambil

Cara Memperbesar Payudara

…kunci perut Anda. Lalu ayunkan dumbell dengan posisi menyilang ke arah bawah dan buang napas perlahan. Ulangi gerakan ini hingga tiga set. Butterfly with dumbell Rentangkan kedua tangan dengan siku membentuk sudut 90 derajat sambil memegang dumbbell. Arahkan beban kea rah muka sehingga kedua dumbbell bertemu tepat di depan dada, buang napas perlahan. Gerakan ini melatih otot dada bagian tengah. Push-up Gerakan ini menyerupai gerakan sit-up….

Jenis-Jenis Ciuman

…apun, bahkan pada anak kecil. Freeze kiss Semua orang selalu membayangkan ciuman yang hangat. Tapi, ciuman yang dingin juga dapat menggetarkan lho. Caranya masukkan es batu ke dalam mulut Anda. Anda dapat berciuman dengannya sambil saling memainkan lidah dan es di dalam mulut. Anda juga dapat mendinginkan bibir Anda dengan es batu sebelum mencium pasangan. Hot and cold kiss Hot and cold kiss dapat membuat pasangan Anda merasa panas dingin…

Tips Perawatan Tangan Dan Kaki

…siku dan lutut biasanya kasar dan seringkali berwarna lebih gelap dari bagian lainnya. Untuk mengatasinya, gunakan campuran 3 sdm sari jeruk nipis, 1 sdt gula, dan air hangat. Poleskan semua ramuan pada bagian lutut dan siku sambil digosok perlahan. Diamkan, kemudian bilas dengan air dingin. Perawatan kuku Pulaskan vaseline, petroleum jelly, minyak kelapa atau minyak jarak dengan menggunakan kapas pada seluruh kuku. Tips ini dapat membantu kuku…

Tips Melatih Kecerdasan Anak

…ik klasik dapat merangsang pertumbuhan kecerdasan si anak meskipun masih di dalam kandungan, Menjauhi asap rokok Bangsa yahudi mempunyai aturan tersendiri tentang rokok, baik dalam hukum maupun tradisi. Dalam tradisi bertamu sambil merokok dianggap sangat tidak sopan sehingga di israel bisa dikatakan tidak ada orang yang bertamu sambil merokok. Begitu pula berdasarkan hukum, tidak di semua tempat orang-orang di israel boleh merokok dimana…

Tips dan Trik PES 2013

…akan meluncur deras mengarah kesudut atas. Arahkan tendangan kemudian tekan bawah dan L1 lalu kotak sebelum menendang (ketika barnya masih muncul) tekan X maka bola akan meluncur deras mengarah kebawah. Trik PES 2013 One-two sambil berlari tekan L1 dan X sebelum menerima bola tekan segitiga sambil berlari tekan L1 dan X sebelum menerima bola tekan kotak. Menghidar takling tekan R2 Back skill tekan L2 terus kemudian tekan R3(analog sebelah kanan)…

Cara Menghilangkan Bekas Ciuman

…mengganggu penampilan anda. Berikut beberapa cara atau tips menghilangkan bekas ciuman di leher. Kompres sesegera mungkin dengan es pada bekas cupangan . Caranya dengan gerakan memutar dan memijat di sekitar daerah tersebut sambil memberikan tekanan ringan. Jangan menekan terlalu keras karena hanya akan memperburuk keadaan bekas gigitan tersebut. Jika dalam waktu 2 hari bekas gigitan tersebut tidak menghilang, lanjutkan dengan kompres hangat….

Resep Susu Jahe

…agus untuk mengusir angin yang masuk ke tubuh. Langsung saja yuk kita intip resep susu jahe. Resep susu jahe: Bahan membuat susu jahe 700 gram jahe, dibakar, dikupas, dimemarkan 5.200 ml air 4 sendok makan susu kental manis 120 gram gula merah 700 gram gula pasir 14 butir kapulaga 3 batang (5 cm) kayu manis 14 butir cengkih Cara membuat susu jahe Rebus air, jahe, kayu manis, cengkeh, kapulaga, gula pasir, gula merah Masak sambil diaduk sampai…