Tips Menghadapi Malam Pertama

…menghadapi malam pertama. Makanan Penunjang Stamina Tips menghadapi malam pertama berikut ini sangat penting. Aktivitas malam pertama akan membutuhkan stamina yang prima. Selain jangan sampai kelelahan sebelum melakukannya, makanlah makanan yang menunjang vitalitas Anda. Mencoba mengkonsumsi sari mawar dapat membantu Anda menghindarkan dari keputihan dan mencegah ejakulasi dini. Sedangkan bawang putih mampu merangsang sel saraf peniis untuk…

Pola Makan Sehat Untuk Anak

Pola makan sehat untuk anak Pola makan sehat untuk anak – Orang tua harus mengajarkan sejak dini pola makan seorang anak. Hanya orang tua yang dapat membesarkan anak-anaknya agar mereka suka makan makanan yang sehat. Mendidik anak untuk membiasakan makan sehat dapat menjadi cukup sulit bila mereka sudah kenal makanmakanan yang kurang sehat, seperti junk food. Kalau sudah begitu, mereka justru membenci makanan-makanan yang seharusnya…

Tips Diet Yang Baik

…5 Kkal. “Semakin berat aktivitasnya, penambahan asupan kalori juga semakin besar. Penambahan kalori pada aktivitas berat, maksimal hingga 50% dengan contoh aktivitas seperti panjat tebing dan atlit. Orang tua perlu membatasi makan makanan yang enak-enak. Idealnya jika seseorang berusia di bawah 40 tahun tidak perlu ditambah lagi asupan kalori. Namun di usia 40 tahun ke atas, kalori perlu dikurangi karena faktor perlambatan metabolisme sekitar…

Lakukan Cara Ini Untuk Mendapatkan Tidur Malam Yang Berkualitas

…patkan kualitas tidur yang baik Hindari tidur yang berlebihan pada siang hari. Jaga hanya tidur sekali di siang hari, Sebaiknya tidur kurang dari 1 jam lamanya Hindari melakukan olahraga yang terlalu dekat dengan waktu tidur malam Anda . Ini akan berakibat kelelahan dan menggangu tidur malam Anda Aturlah jadwal tidur Anda setiap hari. Membuat jadwal tidur yang baik akan membantu Anda dalam mendapatkan tidur yang berkualitas. Pastikan juga…

Resep Kue Cucur

Gambar kue cucur Resep kue cucur Bahan membuat kue cucur: 300 g tepung beras siap pakai 3 sdm tepung terigu 1/2 sdt garam minyak goreng Bahan membuat larutan gula: 500 ml air 175 g gula merah, sisir halus 100 g gula pasir 1 lembar daun pandan, potong-potong Cara membuat kue cucur: Buat larutan gula terlebih dahulu, caranya: Rebus semua bahan menjadi satu hingga gula larut dan mendidih. angkat lalu saring. Biarkan hingga agak dingin. Campur…

Resep Susu Jahe

…– Bagi yang orang yang doyan begadang pasti membutuhkan minuman yang menghangatkan tubuh, seperti susu jahe. Karena manfaat susu jahe sangat bagus untuk mengusir angin yang masuk ke tubuh. Langsung saja yuk kita intip resep susu jahe. Resep susu jahe: Bahan membuat susu jahe 700 gram jahe, dibakar, dikupas, dimemarkan 5.200 ml air 4 sendok makan susu kental manis 120 gram gula merah 700 gram gula pasir 14 butir kapulaga 3 batang (5 cm)…

Tips Mengecilkan Perut

…tau junkfood. Kurangnya beraktifitas dan terlalu banyak duduk juga dapat memicu perut menjadi buncit. Penyebab perut buncit diantaranya, adalah pola makan yang tidak teratur, makan terburu-buru, pola pikir yang salah tentang makan dan makanan, faktor gen dan usia, dan minuman bersoda dan atau minuman yang mengandung alcohol. Di bawah ini adalah beberapa tips mengecilkan perut buncit Olahraga dan air putih Fungsi air putih adalah untuk…

Tips Menyapih Bayi

…man makan Jika perlu, letakkan bayi pada kursi makan bayi yang tinggi atau di pangkuan saat memberi makan Ketika memperkenalkan makanan baru, cobalah untuk berkumpul dengan orang-orang yang familiar dan suasana yang nyaman Cobalah menyesuaikan dengan kecepatan bayi dan jangan marah jika dia menolak makanan. Suatu waktu anak akan terbiasa dan mulai dapat mengatur waktu makan Cobalah meningkatkan jumlah porsi makanan bayi dan kepadatan makanannya…