Perawatan Ibu Hamil

…hkan agar bayinya kelak sehat dan ibunya pun selamat. Misalnya dengan memperhatikan asupan makanan bernutrisi, latihan-latihan tertentu menjelang kelahiran dan asupan vitamin yang juga dibutuhkan. Salah satu zat yang sangat dibutuhkan ibu hamil adalah asam folat. Asam folat membantu dalam pencegahan cacat pada janin. Pemeriksaan USG rutin juga bagian dari perawatan ibu hamil. Saat pemeriksaan pra natal tenaga kesehatan juga selalu memeriksa…

Kesehatan Ibu Hamil

Kesehatan ibu hamil Kesehatan ibu hamil – Hal – hal praktis yang kadang dilupakan oleh seorang ibu hamil justru dapat menjadi masalah untuk kesehatan janin juga bila diabaikan. Padahal menjaga kesehatan tubuh ibu hamil sebenarnya tidak sulit. Inilah tips untuk menjaga kesehatan ibu hamil, mari kita simak. Segera periksakan diri ke petugas kesehatan. Ukur tinggi badan dan lingkar lengan atas saat pertama kali periksa. Timbang berat…

Tips Membentuk Bokong Indah

Bokong indah Mengencangkan bokong – Tips membentuk bokong indah, Seiring dengan bertambahnya usia bentuk tubuh wanita juga berubah, seperti payudara dan pantat jadi melorot dan kendur. Keadaan ini bukan bencana yang tak dapat diatasi, asalkan bersedia dan ada usaha, perubahan bentuk itu tak akan lagi jadi masalah bagi bagian molek tubuh wanita ini. Tetapi seringkali para wanita enggan untuk melakukan usaha itu karena terlalu ribet dan…

Manfaat Jahe Untuk Atasi Morning Sickness Pada Ibu Hamil

…anita mengalami suatu perubahan pada dirinya baik fisik maupun psikologis.Tak lepas dari hal tersebut, seringkali ibu hamil juga mengalami morning sickness. Morning sickness merupakan salah satu gejala umum yang terjadi pada ibu hamil pada trimester pertama.Dan tentu saja hal itu membuat ibu hamil merasa terganggu aktifitasnya karena sering tidak enak badan bahkan disertai mual dan muntah. Morning sickness disebabkan karena kekurangan vitamin B6…

Tanda Hamil

ibu hamil selain disebabkan oleh perubahan hormonal, juga akibat bekerjanya beberapa organ vital seperti ginjal, jantung, dan paru-paru, semakin bertambah. Organ-organ vital ini tidak hanya bekerja untuk mencukupi kebutuhan ibu saja, namun juga untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Perut ibu yang semakin membesar seiring dengan bertambahnya usia kehamilan juga memberikan beban tersendiri bagi tubuh ibu. Sering sembelit Sembelit terjadi…