loading...

Tips Agar Kuat Berpuasa

Tips agar kuat berpuasa

...ar kuat berpuasa – Bulan ramadhan adalah bulan yang sangat di nantikan oleh kaum muslim di seluruh belahan dunia. Pada bulan puasa umat muslim berlomba-lomba dalam menjalankan ibadah puasa. Lantas bagaimana cara supaya kuat berpuasa satu bulan penuh ??...

Tips agar kuat berpuasa

Tips agar kuat berpuasa

Tips Perawatan Tangan Dan Kaki

Tips perawatan tangan dan kaki

...Untuk mendapatkan hal tersebut, ada beberapa cara mudah yang dapat Anda lakukan setiap hari, ini untuk menjaga penampilan anda agar tetap terlihat segar dan cantik. Agar siku dan lutut lembut dan tidak hitam Bagian siku dan lutut biasanya kasar...

Gambar Cara Bersetubuh

cara bersetubuh bergambar

...dan payudara menempel dengan kasur .Anda dapat menusuk dari belakang,ia mengangkat ke 2 belah kaki Anda tepat di atas lutut, dan lakukan dorongan dengan perlahan lahan. Suami pada posisi di bawah. Berbaring telentang dengan lutut ditekuk dan kaki terbuka...

Cara Membentuk Pinggul Seksi

car membentuk pinggul seksi

...mata kaki, lutut, pinggul, pundak dan kepala sejajar. Tundukkan dagu sehingga sejajar dengan tubuh. Angkat tubuh, tumpuan pada siku dan telapak kaki. Tahan selama beberapa detik. Crunch & Bicycle Crunch. Berbaring dengan lutut tertekuk, angkat kepala, leher, dan pundak....

Tips Mencegah Nyeri Sendi

Pencegahan nyeri sendi

...ung kondroitin dan biasanya memang sudah digunakan bersama glukosamin di dalam suplemen makanan. Selain nutrisi tersebut, ternyata buah juga bisa dikonsumsi secara teratur. Hal ini dikarenakan buah berfungsi melindungi sendi lutut dan membantu tulang tetap terjaga kuat strukturnya. Buah-buah...

Cara Mengecilkan Lengan Atas

Latihan untuk mengecilkan lengan

...nda di bawah untuk menghindari barbell menghantam punggung atau leher. Angkat barbell di atas kepala dengan meluruskan siku. Kembali ke posisi awal dan ulangi. Alternating curls Berdirilah dengan kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk. Posisikan tangan pada...

Cara Merawat Anak Kambing Etawa

Cara merawat anak kambing etawa

...an diberi lampu 65 watt supaya anak kambing yang baru lahir hangat. Pemberian susu di berikan dengan cara di dot. Putting induk diperah lalu di tampung di dot dan di minumkan ke cempe yang baru lahir sampai cempe benar-benar...