Perawatan Ibu Hamil

Ibu hamil

Ibu hamil

Perawatan ibu hamil – Sangat penting sekali perawatan ibu hamil, bukan hanya saat ibu sudah hamil namun saat sebelum hamil pun seorang calon ibu sudah mulai harus memperhatikan segala yang di butuhkan agar bayinya kelak sehat dan ibunya pun selamat. Misalnya dengan memperhatikan asupan makanan bernutrisi, latihan-latihan tertentu menjelang kelahiran dan asupan vitamin yang juga dibutuhkan. Salah satu zat yang sangat dibutuhkan ibu hamil adalah asam folat. Asam folat membantu dalam pencegahan cacat  pada janin. Pemeriksaan USG rutin juga bagian dari perawatan ibu hamil. Saat pemeriksaan pra natal tenaga kesehatan juga selalu memeriksa tekanan darah ibu, pertambahan berat badan dan kondisi kesehatan ibu secara menyeluruh. Berikut ini kami akan menyajikan beberapa perawatan untuk ibu hamil, mari kita simak.

  • Setelah kandungan berumur 4 bulan, sering elus-elus perut dan ajak bicara bayi di dalam kandungan.
  • Mandi 2 kali sehari dengan sabun.
  • Gosok gigi setelah sarapan dan sebelum sarapan dan sebelum tidur.
  • Kurangi kerja berat.
  • Istirahat berbaring minimal 1 jam di siang hari (posisi tidur sebaiknya miring).
  • Sebaiknya ibu tidur pakai kelambu, jangan pakai obat nyamuk bakar atau semprot.
  • Boleh melakukan hubungan suami istri (tanyakan kepada petugas cara yang aman).

Jagalah kandungan Anda, karena itu adalah titipan Tuhan. Semoga sedikit tulisan ini dapat bermanfaat.

Pencarian Perawatan Ibu Hamil



Artikel Perawatan Ibu Hamil

loading...
Perawatan Ibu Hamil | admin | 4.5