Jenis-Jenis Massage

Massage

Massage

Jenis-jenis massage – Pada jaman sekarang ini massage atau pemijatan sudah tidak hanya terbatas di spa-spa saja. Sekarang pun telah banyak hadir klinik-klinik pemijatan di sekitar kita. Massage termasuk dalam perawatan alternatif. Tidak hanya untuk alasan kesehatan, beberapa orang memilih massage  sebab efek relaksasi yang diberikan.

Manfaat massage diantaranya ialah mampu mengurangi stress dan mengurangi rasa tegang pada otot. Selain itu, massage juga mampu mengurangi sakit kepala, insomnia yang disebabkan stress, luka sendi seperti terkilir, serta beberapa masalah kesehatan lainnya.

Jenis-jenis massage:

  • Swedish Massage yang banyak menggunakan gerakan melingkar dan pukulan-pukulan ringan
  • Deep Massage yang lebih lambat dan memberikan tekanan yang lebih bertenaga untuk merawat masalah otot
  • Sports Massage yang mirip dengan Swedish massage namun ditujukan khusus untuk orang-orang yang banyak melakukan aktifitas olahraga untuk mencegah atau merawat luka akibat berolahraga
  • Trigger Point Massage yang dikerjakan khusus pada area otot yang tegang akibat luka atau kelelahan.

Tapi Girl, apapun manfaat yang diberikan lebih baik Anda menghindari massage bila mengalami satu atau beberapa kondisi di bawah ini:

  • Patah tulang
  • Menderita osteoporosis
  • Mempunyai luka bakar atau luka yang masih terbuka
  • Kelainan pendarahan atau bila sedang mengonsumsi obat yang memberikan efek mengencerkan darah
  • Hamil
  • Menderita kanker

Jadi, pastikan Girl melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter Girl sebelum Girl memilih perawatan massage ya. Tetap sehat selalu!

Pencarian Jenis-Jenis Massage



Artikel Jenis-Jenis Massage

loading...
Jenis-Jenis Massage | admin | 4.5